Te costă liniștea interioară: simți constant o agitație care nu te lasă să te odihnești.
Ediția a 6-a · Ritmul Corpului
Somatic Healing
Summit
5 zile de practici somatice pentru reglarea sistemului nervos.
5Zile
15Sesiuni live
12Specialiști
30.000+Participanți
Corpul tău are alt ritm.
Echilibrul revine când te întorci la el.
Simți că în ultima vreme nu îți mai găsești liniștea, în ciuda eforturilor tale de a fi bine cu tine?
Poate că ritmul vieții tale ți-a scăpat complet de sub control și te simți ca într-un roller-coaster emoțional:
- Simți mai mereu o stare de agitație
- Te confrunți cu anxietate și atacuri de panică
- Ai impresia constant că urmează să se întâmple ceva neplăcut
- Ești aproape mereu pe fugă și simți că abia ai timp să respiri
- Chiar dacă ai timp liber, nu te poți relaxa complet
- Mintea ta este setată pe griji, probleme și planificare
- Emoțiile tale te acaparează și nu le poți gestiona
- Te confrunți cu somatizări și probleme de sănătate pe fond de stres
- Mănânci emoțional sau cheltui bani compulsiv ca să reglezi sistemul nervos
- Și ca urmare a celor de mai sus, apar somatizări, imunitate scăzută și alte probleme de sănătate recurente
Ce te costă un ritm interior
care te lasă doar să supraviețuiești?
Te costă claritatea mentală: rumegi constant la problemele tale și te blochezi în gândurile ruminante.
Te costă odihna fizică: nu te poți opri până nu rezolvi tot.
Te costă relațiile sănătoase: vrei să spui nu, dar te macină vinovăția.
Te costă cariera: procrastinezi des și nu te poți mobiliza.
Te costă somnul bun: dormi agitat și întrerupt.
Te costă sănătatea: apar somatizări pe fond de stres.
Te costă bucuria de a trăi: simți că viața ta nu îți aparține, totul se întâmplă prea repede.
Vindecarea somatică te învață alt ritm.
Ritmul corpului tău.
Ai încercat să rezolvi agitația cu mintea: să înțelegi, să planifici, să ții totul sub control. Dar mintea lucrează cu viteză, iar viteza produce exact grijile, scenariile și presiunea care te apasă. Un sistem nervos aflat în supraviețuire nu poate fi convins cu argumente. De aceea, cu cât încerci mai tare, cu atât te simți mai rău.
Când cobori în corp, sistemul nervos primește altceva decât argumente: semnale de siguranță. Mintea se liniștește, iar soluțiile pe care le căutai apar de la sine. Ritmul corpului nu înseamnă neapărat să trăiești lent: înseamnă corp și minte pe aceeași frecvență, care nu mai trag în direcții opuse. Aici vindecarea vine din interior. Iar exact asta vei exersa la summit.
18–22 noiembrie · 5 zile · online · gratuit
Somatic Healing Summit: locul unde redai siguranța în sistem și intri în contact cu ritmul vindecării somatice.
Primul summit de practici somatice din România, unde 12 psihoterapeuți și terapeuți somatici te ghidează prin practici de siguranță interioară și liniște.
a 6-aediție
30.000+participanți
12specialiști
Participă LIVE și înveți tehnici pe care le poți folosi oricând ai nevoie:
- Să îți reglezi sistemul nervos autonom
- Să reduci agitația, stresul și anxietatea
- Să aduci o stare de siguranță în corp și în minte
- Să recunoști ce îți cere corpul înainte să devină simptom
- Să stai cu emoțiile fără să te copleșească
- Să îți crești energia, vitalitatea și puterea de concentrare
- Să reduci somatizările pe fond de stres
- Să reduci durerea cronică și tensiunea din corp
- Să poți gestiona provocările vieții de zi cu zi
Participarea este gratuită
Locul tău la Somatic Healing Summit te așteaptă.
Acces la toate sesiunile live, în fiecare zi a summitului (18–22 noiembrie)
Interacțiune live cu specialiștii, întrebări și practici ghidate în timp real
Înregistrările sesiunilor, disponibile până pe 24 noiembrie
Practici somatice pe care le poți face de acasă, în ritmul tău
18–22 noiembrie 2026 · Online
5 zile pentru liniștea ta.
Peste 30.000 de participanți în primele 5 ediții.
Participantă SHS
Practicile din această săptămână m-au ajutat foarte mult cu durerile pe care le tot simt de 2 ani pe partea stângă. Cât de repede s-au dus după practicile de respirație. A fost vindecător!
După 3 zile de summit mă simt mai stăpână pe stările mele de panică și împăcată cu corpul meu. „Eu pot. Eu am resurse.”
De la: Participantă SHS
Subiect: Exercițiile pentru nervul vag
Fac zilnic exercițiile pentru nervul vag și acum are sens de ce meditația nu funcționa când eu eram în simpatic.
Participantă SHS
Mă așteptam să fie o strategie de marketing și pseudopsihologie. Am fost plăcut surprinsă: webinariile prezintă practici science-based pentru autoreglare emoțională.
Am redus considerabil momentele de furie pe parcursul acestui summit și am dormit mult mai bine.
Participantă SHS
Ieri, când a apărut starea de panică, am încercat să „mă împrietenesc” cu ea și am reușit destul de ușor să o reglez.
Participantă SHS
Mai multă simțire și mai puțină gândire. Recunoscătoare pentru tot, întregii echipe!
Mai am momente de anxietate, dar încep să reușesc să mă reglez și să trec peste ele. Mă simt mai vie ca niciodată.
Participantă SHS
De la începutul summit-ului nu am mai mâncat deloc emoțional, când înainte era aproape la ordinea zilei. Nu am fost la toate sesiunile și tot am văzut o schimbare incredibilă.
De la: Participantă SHS
Subiect: Mulțumesc
Fac terapie de 8 ani, am încercat tot ce mi-a picat în mână. Dar practicile, Doamne, mă ajută să respir.
Atât de ușor mă pot relaxa prin doar câteva minute de scuturare! Totul poate fi atât de simplu și noi am complicat atât de mult.
Participantă SHS
După 2 zile sunt mai relaxată fizic, mai conștientă de tensiunile din corp și de felul în care corpul meu se liniștește în urma practicilor.
atinge fluxul ca să-l oprești / repornești
Următoarea poveste de succes poate fi a ta.
Particip gratuit!Cine te ghidează în summit: 1 / 12
Andreea Teodor
Terapeut Somatic · fondatoarea Somaway
Programul celor 5 zile.
Dincolo de minte: de ce corpul este portalul către vindecare
–
Andreea Teodor · Terapeut Somatic · fondatoarea Somaway
Corpul și emoțiile: cum procesezi stările dificile prin practici somatice (sesiune practică)
–
Ana Mirodonie · Psiholog & Terapeut Somatic
Povestea noastră și de ce organizăm Somatic Healing Summit gratuit în fiecare an
Povestea Somaway se împletește cu povestea summit-ului.
Totul a început în 2023, când Andreea Teodor, terapeut somatic, a organizat un eveniment gratuit. Voia să ofere informațiile și tehnicile care au ajutat-o să iasă din burnout, anxietate, insomnii și somatizări, după ani de zile în care nimic nu a funcționat pentru ea.
Andreei i s-au alăturat mai mulți terapeuți, care astăzi fac parte din echipa Somaway. Au pornit la drum cu aceeași intenție: să facă abordarea somatică cunoscută unui număr cât mai mare de oameni.
Prima ediție Somatic Healing Summit a strâns 12.000 de participanți în doar 2 săptămâni. Cu fiecare zi de summit, se alăturau alții.
Acel eveniment a fost, de fapt, primul pas din povestea Somaway.
Acel eveniment a fost, de fapt, primul pas din povestea Somaway. Din el a crescut prima comunitate de practici somatice din România: exerciții ghidate de terapeuți, disponibile oricând și de oriunde, și sesiuni live în fiecare săptămână.
În ultimii 3 ani, alături de terapeuți au urcat pe scena summitului și medici sau dieteticieni. Pentru că legătura minte–corp–emoții se vede cel mai bine când o privești din mai multe unghiuri.
Azi, Somaway e locul unde grija față de tine devine o rutină zilnică. Câteva minute pe zi, ghidat de un terapeut, înveți să te liniștești în serile grele, să respiri prin momentele de anxietate, să lași tensiunea să iasă din corp înainte să se transforme în durere. În timp, sistemul tău nervos învață drumul înapoi spre siguranță.
Summitul rămâne felul nostru de a ne întoarce la intuiția de la început: practicile somatice trebuie să ajungă la toată lumea. De aceea e un eveniment gratuit, an de an, astfel încât tot mai mulți oameni să descopere că se pot bizui pe propriul corp și să își ia vindecarea în propriile mâini.
Întrebări frecvente
Ai altă întrebare? Scrie-ne în chatul de pe somaway.ro.
Cum se desfășoară acest summit?
Online, pe platforma somaway.ro. Vei accesa sesiunile live, precum și înregistrările lor, din contul care ți se va crea în platformă la înscrierea în summit.
Este gratuit?
Este gratuită participarea la toate sesiunile live și accesul la înregistrări până pe data de 24 noiembrie. Dacă dorești acces pe termen lung, poți achiziționa separat înregistrările de la summit.
Pot decide oricând să mă înscriu?
Te poți înscrie până pe 18 noiembrie doar. Odată ce începem, înscrierile se închid.
Ce se întâmplă dacă ratez o sesiune?
Poți urmări înregistrările sesiunilor din contul tău Somaway, până pe 24 noiembrie la ora 22:00.
Există contraindicații pentru participarea la sesiuni?
În summit aducem practici potrivite pentru publicul larg, care sunt considerate sigure. Dacă totuși te confrunți cu afecțiuni fizice sau psihologice, poți consulta medicul sau terapeutul înainte de participare. În timpul practicilor live, facilitatorul va oferi informații pentru păstrarea cadrului de siguranță, precum și adaptarea practicilor la diverse situații specifice.
Pot revedea o sesiune de mai multe ori?
Da, poți revedea sesiunile preferate ori de câte ori dorești, până pe 24 noiembrie inclusiv. Ulterior, le poți revedea doar dacă ai un abonament activ în Somaway sau dacă achiziționezi separat înregistrările de la summit.
Ediția a 6-a · Ritmul Corpului