26-29 MARTIE
Vindecarea începe prin conectarea la propriul corp
Un eveniment practic care îți arată cum să accesezi resursele interioare necesare vindecării.
Ai explorat teoria, ai mers la terapie, ai citit cărți despre traumă, ai epuizat opțiunile medicale, dar tensiunea a rămas în corp.
Dacă în ultima perioadă neliniștea a preluat controlul, iar problemele de sănătate au escaladat, cauza este una biologică: un sistem nervos autonom blocat în alertă și o minte care nu mai cooperează.
Când trăiești de mult timp în stare de supraviețuire, corpul tău uită cum se simte siguranța reală. Această alertă continuă are un cost biologic și psihologic uriaș: epuizarea care persistă, atacurile de panică și senzația că ești mereu „pe marginea prăpastiei", probleme de sănătate, simptome cronice și dureri în corp.
Iată câteva semnale de alarmă:
Epuizarea bateriei: Somnul este insuficient, iar corpul rămâne tensionat chiar și în pauze.
Blocajul mental: Gândurile se învârt în cerc și procrastinarea devine singura cale de protecție a creierului tău.
Resurse epuizate: Simți o oboseală care vine din adâncul oaselor, indiferent cât de mult dormi.
Alarma mută: Experimentezi atacuri de panică sau îngrijorări care apar din senin.
Alerta veche: Te simți în pericol sau agitat chiar și în momentele de liniște deplină.
Deconectarea: Ai impresia că trăiești doar „în cap", separat de senzațiile și nevoile reale ale corpului tău
Tensiune constantă: Mușchii tăi sunt mereu pregătiți de fugă, chiar și atunci când stai pe canapea.
Probleme digestive: balonări, colon iritabil, dureri abdominale, disbioze
Corp dureros: experimentezi des migrene, cefalee, maxilar încleștat, nod în gât, palpitații, dureri musculare, tensiune în corp
Afecțiuni cronice: corpul tău a intrat într-o spirală de simptome cărora medicii nu le dau de cap și nu ai primit soluții
Resursele tale interne sunt acele mici momente de bine, de reglare, pe care sistemul tău nervos le recunoaște instinctiv. Somatic Healing Summit te ajută să identifici aceste „ancore" de siguranță sub straturile de stres.
Înveți alfabetul siguranței tale, acel 2+2 biologic care îi spune organismului că este protejat și că poate să înceapă să se vindece. Aceasta este rădăcina de unde crește restul procesului tău de bine. Vindecarea începe din starea de siguranță interioară.
11 specialiști îți oferă instrumentele necesare pentru a elibera tensiunea veche și pentru a-ți recupera energia vitală:
Reglarea nervului vag: Instrumente scurte pentru a opri cascada stresului în câteva minute.
Harta siguranței: Înveți să recunoști semnalele corpului tău înainte ca ele să devină simptome fizice.
Neuro-nutriție: descoperi hrana de care ai nevoie pentru un creier sănătos și un sistem nervos rezilient
Sănătate integrativă: descoperi legătura dintre minte - corp și cum poți ameliora somatizările
Detensionare fizică: Mișcări care „dezgheață" energia blocată în corp și redau fluiditatea corpului amorțit
Eliberare emoțională: Practici blânde care eliberează emoțiile reprimate
Practici somatice: Resurse care hrănesc rădăcinile sănătății tale și aduc fluiditate
Reglare emoțională: exerciții simple care reduc anxietatea și te liniștesc
Alege una dintre cele două opțiuni de înscriere și bucură-te de beneficiile extraordinare ale practicilor somatice:
Alege înscrierea gratuită și bucură-te live de eveniment. Îți oferim acces la:
Toate sesiunile live pe durata evenimentuluiInteracțiune live cu speakeriiPosibilitatea de a urmări înregistrările sesiunilor live până la finalul evenimentului (29 martie)
preț early-bird până pe 16 martie
127 ron
167 ron preț full după 16 martie
Alege să ai acces pe termen lung la toate înregistrările sesiunilor din summit + BONUSURI. Cu opțiunea VIP ai acces la:
Beneficiile pachetului GRATUITBONUS 1: Acces la toate înregistrările din summit timp de 6 luni, ca să poți relua oricând practicile somatice de care ai nevoieBONUS 2: Acces la SOMATIC RESET - un program de practici somatice de 7 zile, care îți va reseta sistemul nervos ori de câte ori ai nevoiePeste 20.000 de participanți au accesat deja puterea practicilor somatice și au găsit alinare.
Vezi ce spun o parte dintre ei:
Cu fiecare sesiune pe care o parcurg, constat că a fost cea mai bună decizie pentru mine să mă înscriu la acest summit. În ani, am strâns un bagaj necesar vindecării, prin terapie, studiu, workshop-uri, însă am început să raționalizez vindecarea (neștiind să fac altfel). Informațiile primite astăzi au pus piesele de puzzle la loc, ceea ce îmi conferă o liniște pe care o caut de ceva vreme.
Eu mă confrunt de mulți ani cu probleme digestive (deși la analize totul arată "bine") și eram curioasă să explorez legătura dintre nervul vag și sistemul digestiv. Ca un fel de "last resort" solution la problemele mele. Ce am descoperit aici, în primele două zile, mi-a întrecut înzecit așteptările. Mulțumesc
Bună dimineața! A fost extrem de benefică această practică, m-a ajutat să mă liniștesc și să aduc liniștea în corp. De ceva timp mă confrunt cu anxietate și dimineața după ce mă trezesc și acum pot controla și mai bine situațiile acestea prin practicile centrate pe corp.
Cu fiecare sesiune pe care o parcurg, constat că a fost cea mai bună decizie pentru mine să mă înscriu la acest summit. În ani, am strâns un bagaj necesar vindecării, prin terapie, studiu, workshop-uri, însă am început să raționalizez vindecarea (neștiind să fac altfel). Informațiile primite astăzi au pus piesele de puzzle la loc, ceea ce îmi conferă o liniște pe care o caut de ceva vreme.
Sunt Andreea Teodor și ani de zile am fost expertă în analiza propriei dureri. Aveam licența în psihologie, înțelegeam trauma, dar corpul meu continua să bată alarma.
Deși înțelegeam logic tot ce mi se întâmpla, anxietatea și oboseala cronică erau tot acolo. Aveam toate cunoștințele teoretice, dar nicio schimbare reală în starea mea.
Vindecarea mea a început cu adevărat abia când am încetat să mai vorbesc despre durere și am început să îi ofer corpului meu experiența siguranței.
Am descoperit că rădăcinile binelui sunt mereu acolo, gata să fie hrănite. Am creat Somatic Healing Summit pentru a-ți oferi spațiul și „alfabetul" necesar să simți, în sfârșit, că ai o ancoră stabilă în interiorul tău.
Peste 20.000 de oameni s-au bucurat de acest summit timp de 4 ediții. Este rândul tău să ancorezi siguranța în corp și să faci pași concreți spre vindecare.
Petronela Rotar
Psiholog & Psihoterapeut
Mihaela Brăilescu
Specialist în dietoterapie funcțională
Andreea Teodor
Psiholog & Terapeut Somatic
Georgiana Spătaru
Psiholog & Autor
Dr. Bianca Doamna
Medic
Alexandra Tănasie
Psihoterapeut & Terapeut Somatic
Ana Mirodonie
Psiholog & Terapeut Somatic
Ruxandra Costov
Instructor Pilates și Recuperare
Cristina Tănăsescu
Terapeut somatic
Maria Irimescu
Instructor yoga și Terapeut holistic
Oana Sforoi
Kinetoterapeut
cu Andreea Teodor
Indiferent dacă te confrunți cu traumă, anxietate, depresie, blocaje sau simptome fizice persistente, această sesiune deschide spațiul unei recuperări conștiente. Vei înțelege de ce vindecarea – emoțională sau fizică – începe în corp și vei experimenta o practică somatică blândă, menită să regleze sistemul nervos și să creeze spațiu interior pentru transformarea care urmează.
cu Ana Mirodonie
Când emoțiile devin copleșitoare și nu avem resurse să le susținem, corpul activează protecția: ne închidem, ne disociem, ne încordăm sau ne blocăm – fizic, mental și comportamental. În atelier vei explora instrumente somatice prin care emoțiile pot fi mișcate, reglate și integrate în siguranță, fără să fie reprimate sau să te copleșească.
cu Mihaela Brăilescu
Starea de sănătate a creierului și a sistemului nervos influențează întregul organism. Alimentația contribuie direct la funcționalitatea creierului, iar liniștea mentală nu se susține doar prin meditație sau voință. Această sesiune este o invitație de a descoperi neuronutriția și de a aborda sănătatea mentală dintr-o perspectivă integrativă, care include și ceea ce pui zilnic în farfurie.
cu Alexandra Tănasie
Vocea noastră poartă vibrația întregii noastre istorii, de la concepție până în momentul prezent. Această sesiune explorează vocea ca instrument de vindecare și reglare. Vei descoperi cum poți folosi conștient vocea ta pentru a susține vindecarea, echilibrul emoțional și reconectarea cu tine.
cu Andreea Teodor
Fie că vorbim de traumă, anxietate, burnout, depresie sau de probleme cronice de sănătate, sistemul nervos autonom are un rol esențial în recuperare. Doar prin reglarea lui putem face pași reali și vizibili spre vindecare. În această sesiune vei descoperi pașii.
cu Cristina Tănăsescu
În acest atelier, vei reuși să îți accesezi energia vitală și să eliberezi corpul de încărcătura acumulată. Atunci când corpul este încărcat de tensiune, emoții neexprimate sau stres acumulat, energia vitală rămâne blocată. MoveMorphosis este o experiență vie și regenerativă în care, prin dans, respirație și sunet, corpul eliberează surplusul și reactivează fluxul natural de energie.
cu Georgiana Spătaru
Experiențele generațiilor anterioare pot rămâne înscrise în corp sub formă de tensiuni, blocaje și răspunsuri automate. În această sesiune, explorăm felul în care aceste pattern-uri somatice limitează capacitatea noastră de a accesa și a prima bogăția de viață. Lucrăm cu instrumente din psihogenealogie pentru a identifica și elibera frânele pe care corpul le menține în mod inconștient.
cu Maria Irimescu
Respirația este una dintre cele mai accesibile căi de influențare a sistemului nervos. Modul în care respiri poate amplifica stresul sau poate susține calmul, claritatea și echilibrul interior. Această sesiune explorează beneficiile respirației conștiente asupra corpului, reglării emoționale și sănătății mentale, oferind practici simple care pot reduce tensiunea, susține vitalitatea și crea mai multă stabilitate interioară.
cu Petronela Rotar
Vindecarea traumei psihice nu este doar un proces mental, ci unul profund corporal. Corpul și sistemul nervos autonom păstrează urmele experiențelor copleșitoare și tot ele pot deveni resurse esențiale în recuperare. În acest seminar, explorăm resursele necesare pentru vindecare, rolul corpului în reglarea sistemului nervos și modul în care putem contribui activ la propriul proces de transformare. O conversație despre cum este posibil să înflorim și să trăim armonios, chiar și în prezența trecutului nostru.
cu Ruxandra Costov
Fascia, țesutul care conectează și susține întregul corp, reacționează direct la stres și traumă. Când rămâne contractată, nu produce doar rigiditate și dureri fizice, ci întreține și o stare internă de tensiune, neliniște sau anxietate. În această sesiune, experimentezi manevre fasciale din metodologia Human Garage, care te vor ajuta să eliberezi tensiunile acumulate și să redai fluiditatea corpului și liniștea minții.
cu Dr. Bianca Doamna
Sistemul nervos autonom, digestia și echilibrul hormonal sunt profund interconectate și influențează atât starea de bine zilnică, cât și procesul de îmbătrânire. Stresul cronic poate afecta microbiomul, inflamația și reglarea metabolică, cu impact asupra energiei și funcționării hormonale. Această sesiune explorează rolul nervului vag și propune o abordare integrativă, orientată spre prevenție și longevitate.
cu Oana Sforoi
Digestia nu este influențată doar de ceea ce mâncăm, ci și de starea sistemului nervos și tensiunile din corp. Te invităm să descoperi practici somatice blânde care susțin o digestie sănătoasă.
Știu cum e să simți oboseală după atâtea încercări eșuate.
Summit-ul este o invitație la ușurință. În loc să adaugi și mai multă presiune, alegi să cobori sub zgomotul gândurilor pentru a întâlni liniștea care te așteaptă deja în corp.
Rezultatele sunt imediate, după fiecare practică:
O minte mai clară
Un corp detensionat
Energie vitală crescută
O stare de bine care îți aparține